도쿄 여행을 처음 준비할 때 제일 겁났던 게 “역”이었어요. 특히 신주쿠역은 이름부터가 압도적이죠. 환승도 많고, 출구도 많고, 사람도 많다고 하니 ‘여기서 헤매면 일정이 다 무너지는 거 아냐?’ 싶은 불안이 먼저 오더라고요.
그런데 막상 몇 번 부딪혀 보니, 신주쿠역은 무작정 외우는 곳이 아니라 동선을 단순화해서 접근하면 생각보다 훨씬 수월했어요. 제 결론은 이거예요. 처음 신주쿠역은 90%를 “동쪽 출구”로 해결하면 됩니다. 😊
신주쿠역이 도쿄 여행의 ‘시작점’인 이유(신주쿠역 공략)

신주쿠는 도쿄 중심에서 서쪽에 있는 큰 도심이고, 도쿄역에서 대중교통으로 15~20분 정도면 닿아요. 그래서 저는 도쿄 일정에 신주쿠를 넣으면 ‘도쿄에 왔다’는 감각이 확 살아나더라고요. 문제는 신주쿠역이 워낙 복잡해서 처음엔 기가 눌린다는 거죠.
저도 첫날엔 “세계에서 가장 복잡한 역”이라는 말만 떠올라서, 에스컬레이터 타는 순간부터 방향감각이 사라졌어요. 하지만 한 가지 기준을 세우고 나니 정리가 되더라고요.
- 처음 도착한 날은 출구 선택을 최소화한다
- 관광/먹거리/야경 동선이면 신주쿠역 동쪽 출구를 1순위로 둔다
이렇게만 해도 신주쿠역 공략이 체감상 반은 끝나요.
동쪽 출구만 잘 잡아도 성공: 카부키초·골든가이·신주쿠 3초메(동쪽 출구 꿀팁)

제가 직접 걸어보니, 초보 여행자들이 찾는 ‘신주쿠다운’ 장소들이 대체로 동쪽 출구 쪽에 몰려 있어요. 예를 들면 카부키초, 골든가이, 신주쿠 3초메 같은 곳들이요. 결국 “어디를 가든 일단 동쪽으로 나가면 된다”는 단순한 전략이 먹히는 거죠.
제가 써먹은 동쪽 출구 꿀팁 3가지
1) 지하 통로에서 싸우지 않기: 처음엔 지하에서 다 연결될 것 같아서 계속 아래로 내려갔는데, 오히려 표지판이 많아 헷갈리더라고요. 급하지 않으면 한 번 지상으로 올라와서 큰 건물 기준으로 방향 잡는 게 빨랐어요.
2) 만남 장소를 ‘출구 이름’이 아니라 ‘랜드마크’로: “동쪽 출구 앞”이라고만 하면 사람도 많고 포인트가 애매해요. 저는 “동쪽 출구 나와서 바로 보이는 큰 전광판/교차로 쪽”처럼 랜드마크로 잡으니 훨씬 덜 헤맸습니다.
3) 첫날은 동쪽만, 둘째 날부터 확장: 처음부터 남쪽/서쪽/신남쪽 출구까지 욕심내면 멘탈이 나가요. 신주쿠역 공략은 ‘영역 확장 게임’처럼, 하루에 한 구역씩 늘리는 게 편합니다. ✨
초보가 실수하기 쉬운 포인트: “복잡함”보다 “결정 피로”가 문제

신주쿠역은 유동 인구가 엄청나서, 역 자체가 복잡한 것도 맞아요. 그런데 제가 느낀 진짜 어려움은 길이 아니라 선택지가 너무 많아서 생기는 결정 피로였어요. “어느 출구로 나가야 하지?”, “이 표지판이 맞나?”, “지하로 갈까 지상으로 갈까?” 이런 고민이 누적되면 작은 실수도 커지더라고요.
그래서 저는 이렇게 정리했어요.
- 목적지가 카부키초/골든가이/신주쿠 3초메 쪽이면 → 동쪽 출구 고정
- 목적지가 애매하면 → 일단 동쪽 출구로 나가서 지도 앱으로 재확인
- 시간이 촉박하면 → 역 안에서 헤매지 말고 역무원/안내소에 바로 질문
여기서 포인트는 ‘완벽한 길찾기’가 아니라, 헤매는 시간을 통제하는 방식이에요.
결론: 신주쿠역 공략은 ‘동쪽 출구를 기본값으로’ 시작하면 됩니다

처음엔 신주쿠역이 거대한 미로처럼 느껴지지만, 한 번만 기준을 세우면 다음부터는 오히려 편해져요. 저는 신주쿠를 “도쿄 여행의 본격적인 시작점”으로 삼고, 첫날은 동쪽 출구 중심으로만 움직였더니 일정이 아주 매끄럽게 돌아갔어요.
혹시 신주쿠역에서 가장 가고 싶은 곳이 어디예요? 카부키초, 골든가이, 신주쿠 3초메 중에 고민 중이라면, 동선도 함께 추천해드릴게요. 다음 도쿄 여행은 신주쿠역에서 당황하지 말고, 동쪽 출구부터 자신 있게 시작해보세요!